Pertemuan 6
KELAS 5 SEMESTER 1
Gerak Dasar
Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing atas bolavoli
Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat Mempraktikkan Gerak Dasar Nonlokomotor dan Manipulatif dalam Gerakan Passing atas
Pengertian:
1. Gerak Non-lokomotor
Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Artinya, bagian tubuh tertentu melakukan gerakan tetapi posisi tubuh tetap berada di tempatnya. Contoh gerak non-lokomotor adalah memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun.
2. Gerak Manipulatif
Gerak manipulatif adalah gerakan yang
melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau benda. Gerak manipulatif juga bisa
melibatkan suatu alat. Contoh gerak manipulatif adalah menangkap, melempar,
memukul, dan memantulkan bola.
sumber : https://www.kompas.com/sports/read/2021/04/22/12200058/pengertian-gerak-lokomotor-non-lokomotor-dan-manipulatif?page=all.
PASSING ATAS
Passing atas merupakan cara mengoper bola yang dilakukan melalui persentuhan bola dengan ujung jari tangan pada saat bola datang setinggi bahu atau lebih tinggi.
- berdiri
sikap melangkah, kedua kaki sedikit ditekuk
- lambungkan
bol dengan kedua tangan
- pada
waktu bola meluncur ke bawah lakukan passing dengan kedua tangan yang
dimulai dari gerakan merapatkan kedua tangan dengan kaitan pada telapak
tangan, kemudian mengayunkan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua
tangan lurus dan perkenaan bola pada lengan tangan bagian bawah (di atas
pergelangan tangan). Sumber : https://passinggrade.co.id/passing-atas-bola-voli/
CONTOH VIDEO :
PRESENSI
Tags : KELAS 5 SEMESTER 1
Posting Komentar